ダイエットに♪白滝の中華サラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
白滝は流水で軽く洗い水気をしぼる。
ざるに上げて上からおさえるようにするとよい。
-
2
きゅうりと人参は細切りにして塩(分量外)小さじ1〜2をもみ込み、しばらくおいて水気をしぼる。
- 3 Aの材料を混ぜて、錦糸玉子、もしくは炒り卵をつくる。
-
4
Bの調味液を混ぜ合わせ、ボールに材料を全て入れて、全体が馴染むまで混ぜ合わせる。
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