焼肉のタレで簡単!カボチャととうもろこしのソテー レシピ・作り方
材料(2〜3人分)
作り方
-
1
とうもろこしの皮を剥き、水にサッとつけ、サランラップを巻く。
耐熱容器にとうもろこしを入れて600wのレンジで5分加熱し、粗熱が取れてからラップを外し、とうもろこしをカットする。 -
2
カボチャをスライスし、一口大にカットする。
耐熱容器にカボチャを入れふんわりラップをし、600wのレンジで2分加熱する。 - 3 フライパンにごま油を入れて熱し、とうもろこしとカボチャを焼き色がつくまで炒める。
- 4 最後に焼肉のタレを入れて絡めて、ゴマをかけたら完成!
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