もやし・ちくわオイスターソース炒め レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
- 1 もやしは、洗って、ひげ根を取る。
- 2 ちくわは、縦半分に切ってから、斜めに細切り。
- 3 ほうれん草は、3ｃｍ位に切る。
- 4 フライパンを熱し、オリーブオイルを入れる。
- 5 もやし、ちくわ、ほうれん草を入れて、炒め、こしょうをする。
- 6 オイスターソースを入れ、味を整える。
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- 料理名
- もやし・ちくわ炒め
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