栄養たっぷり☆ケークサレ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ボウルにオリーブオイルと卵を入れ、泡立て器でよく混ぜます。
2. 2 しっかり混ざったら粉チーズ、塩コショウをいれ更に混ぜます。
3. 3 玉ねぎは粗めのみじん切りに、ハムも一センチほどに切ります。
4. 4 ほうれん草はさっと茹で、水分を切ってから一センチほどに切ります。
5. 5 フライパンで、ハムと玉ねぎをさっと炒め、火を止め、ほうれん草を混ぜます。
6. 6 先ほどのボウルに、HMを加え、混ぜます。
7. 7 混ざったら、フライパンで炒めた野菜なども混ぜます。
8. 8 型に流し込み、170度に予熱したオーブンで30分焼きます。
9. 9 ※焦げそうなら途中で、アルミホイルをかぶせてください。