簡単!朝ごはんハムチーズオムレツ レシピ・作り方

簡単!朝ごはんハムチーズオムレツ
  • 5分以内
  • 100円以下
chimitaco
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忙しい朝に栄養満点、混ぜて焼くだけの簡単オムレツを。

材料(2人分)

  • 卵L玉 2個
  • 牛乳 50cc
  • 料理用チーズ 大さじ2
  • ハム 二枚
  • 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1 ハムは細切りにする。
    卵を常温に戻しておく。
  2. 2 材料をボウルに全て入れ、泡立てないように混ぜ合わせる。
  3. 3 フライパンをよく焼いて温める。
    よく熱したところで油(分量外)をひく。
    油がまわったら、濡れ布巾にあげて一度温度を下げる。(蒸気が出るので火傷に注意!)
    再び火にかけ、弱火にする。
  4. 4 フライパンに2を一気に投入。火の通った部分をフライパン表面から剥がすように木べらなどで3、4回くるくるっと混ぜる。全体が固まる前にフライパンを傾け、巻いて形を整える。
  5. 5 半分にカットしてお皿に盛り付ける。お好みでケチャップをかける。

きっかけ

朝ごはんでたんぱく質をきちんと摂りたくて。

おいしくなるコツ

鋳鉄製のフライパンで作るとふんわり美味しく仕上がります。 切った時にトロッとなるように、まだ早いかなと思うくらいトロトロの状態で巻き始めて下さい。難しい場合は折りたたむだけでもおOK!

  • レシピID:1520004297
  • 公開日:2012/05/25
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カテゴリ
その他の卵料理オムレツ朝食の献立(朝ごはん)
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ハム チーズ 朝ごはん
料理名
オムレツ
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つくったよレポート(3件)

  • Koyu1518
    Koyu1518
    2013/05/07 22:06
    簡単!朝ごはんハムチーズオムレツ
    フワトロのオムレツになりました♪ チーズたっぷりでとても美味しかったです!
    朝食にいただきました∩^ω^∩
    ご馳走さまでした♡
  • ちゅろす1972
    ちゅろす1972
    2012/06/14 15:39
    簡単!朝ごはんハムチーズオムレツ
    ちょっと崩れちゃいましたが、フワフワに出来ました!野菜も入れてボリュームアップしてみました。チーズの風味が、とっても美味しかったです!また、作ってみます!
  • Happy kitchen
    Happy kitchen
    2012/05/28 07:23
    簡単!朝ごはんハムチーズオムレツ
    簡単でとても美味しかったです♡
    またつくります(*^_^*)

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