朝からスリム美人、アボカドとバナナのパワー。 レシピ・作り方

朝からスリム美人、アボカドとバナナのパワー。
Barnaby
Barnaby
体に良いものぜんぶ取り入れたくて! ダイエットに最高です。

材料(1人分)

  • アボカド 小1個
  • バナナ 小1個
  • 青汁 1袋(3G)
  • アーモンドミルク 1カップ

作り方

  1. 1 アボカドは皮をむいて中身を繰り出しておく。
    バナナはカットする。
    バナナは安いときに皮をむいて冷凍しておくと色々と使えます!
  2. 2 ぜーんぶミキサーに入れてよく混ぜます。トロトロになったらOKです。
  3. 3 グラスや器に盛って、スプーンで召し上がってください。朝から幸せな気分になります♪

きっかけ

朝バナナやアボカドダイエット、青汁など体に良いとされるもの、では全部取り入れましょう!というレシピ。私はアボカドが安く手に入るときは毎朝コレです。

おいしくなるコツ

アーモンドミルクが日本で売っていない場合は豆乳でもOK.もちろん牛乳でも美味しいです。 仕上げにココアパウダーをかるくふると気分が乗ります。 お好みで蜂蜜を入れてブレンドしてもいい味がでます。

  • レシピID:1510004296
  • 公開日:2012/05/28
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カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
アボカド、バナナ、青汁のスムージー。
Barnaby
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