ヘルシー!ノンオイルチャーハン! レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 上記の具体(醤油以外)を全てボウルに入れる
- 2 ボウルに入れたらまんべんなく混ぜる
- 3 具材を混ぜたご飯を中火で焼く(フッ素加工のフライパンで!)
- 4 全体に火が通ってきたら醤油を大さじ1入れて完成(お好みでもっと醤油入れてもいいです)
きっかけ
食事制限があり、油をあまり取れないがチャーハンが食べたくなり色々試行錯誤してこのレシピが1番チャーハンぽくなりました
- レシピID:1500047470
- 公開日:2023/01/24
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- カテゴリ
- その他のチャーハンその他のヘルシー食材
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mixsand2023/02/04 15:25あっさりで食べやすかったです。