はんぺん 玉ねぎ の バター ぽん酢 炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 玉ねぎを5㎜~1cmのお好みの厚さで半月にスライスし、フライパンに入れバターと共に少し焦げ目が付くまで強めの中火で炒めます。
- 2 はんぺんを1~1.5cm幅くらいに短冊切りにし、玉ねぎの入っているフライパンへ入れ表面に焼き色がついてきたら、ぽん酢を回しかけ炒め混ぜたら完成です。
- 3 ☆炒める前の玉ねぎの水分を飛ばすのに600wで2分~3分レンジにかけると、より時短になります。
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日曜18時からの1~2時間で平日のお弁当と、夕食を楽にする『ビタミン・ミネラル・食物繊維目的の副菜作り&タンパク質目的のメイン料理』を作ったり下ごしらえをしています。
温めるだけ・焼くだけ等、平日帰宅後は10分程度で『メインのおかず・副菜・主食など』を大人二人分出しています。
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