鯵のココナッツオイル炒め レシピ・作り方
材料（一人分）
- 真あじ 1尾
- 塩 少々
- ココナッツオイル 小さじ1
作り方
- 1 真あじの水気をキッチンペーパーでふきとる。塩をまぶす。
- 2 魚焼きグリルで両面8分程度やく。焼けたら冷めないうちに、皮と骨を取り除く。身をほぐす。
- 3 フライパンにココナッツオイルをいれて炒める。
- 4 ココナッツオイルが染み込んだら、完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ココナッツオイル
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
