人参、玉ねぎ、ジャガイモ納豆チャーハン！ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ジャガイモ、人参、玉ねぎは小さめにきる。耐熱容器にいれて、レンジで３分加熱して、柔らかくしておく。
- 2 納豆はだし醤油と混ぜ合わせておく。
- 3 フライパンにサラダ油をいれて、レンチンした野菜と玄米ごはんを炒める。
- 4 塩で味付けする。味が馴染んだら、納豆を混ぜる。
- 5 お皿にだして完成！
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