白ゴーヤと人参の卵炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 白ゴーヤはタネを取り除く。薄切りにしておく。
- 2 人参は細く刻む。
- 3 卵をわり、だし醤油を入れて混ぜる。
- 4 フライパンにサラダ油を入れて、白ゴーヤと人参を炒める。しんなりとしてきたは、卵液を入れる。
- 5 卵が固まってきたら、軽く混ぜ合わせて、完成！
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