主夫がつくるレンコンと薩摩芋のガリバタそぼろ丼 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
れんこんとさつまいもは、一口大に乱切りにして、水にさらした後に、電子レンジ（600W）で３分加熱する。
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2
フライパンにバター、みじん切りにしたにんにくを入れて、弱火にかける。香りがたってきたら塩、こしょうで下味をつけた豚ひき肉をいれて、中火で炒める。
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3
ひき肉に火が入ったら、れんこん、さつまいもを加え、醤油、砂糖を加えて更に炒める。
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4
器にご飯をよそい、具材をのせて、お好みで小ネギを散らしたら完成です。
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つくったよレポート（1件）
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ちいずちいず2021/04/20 11:19
健康に良さそうな食材の組み合わせですね♪ 簡単に美味しい丼を作ることができて良かったです。
（〃＾〇＾〃）
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