鶏胸肉 de 簡単!焼き鳥風味焼き レシピ・作り方

鶏胸肉 de 簡単!焼き鳥風味焼き
  • 約10分
筋肉女子
筋肉女子
低カロリー高タンパクの鶏胸肉で焼き鳥気分!

材料(4人分)

  • 鶏胸肉 300g
  • ◎砂糖 大さじ3
  • ◎醤油 大さじ3
  • ◎酒 大さじ1/2
  • 七味唐辛子 少々

作り方

  1. 1 鶏胸肉は皮と脂肪をとり、一口大に切る。
  2. 2 ◎の調味料をよく混ぜ合わせる。
  3. 3 フライパンで鶏胸肉をこんがり焼く。
  4. 4 鶏肉に火が通ったら、2の調味料を加えて、弱火で煮詰めるようにして味をからめる。
  5. 5 器に盛り、お好みで七味唐辛子をふる。
  6. 6 いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و

きっかけ

鶏胸肉でも焼き鳥気分を楽しみたくて作ってみました。

  • レシピID:1490007102
  • 公開日:2016/08/28
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