オクラとひじきの煮物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 オクラに塩を振りうぶ毛を取るように擦ったら水で洗い乱切りにする
- 2 600ワットのレンジで1分加熱したら麺つゆを和える
- 3 オクラの粗熱が取れたらひじきの煮物と混ぜて出来上がり
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