オクラのごまマヨネーズ和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
まな板にオクラを置き、塩をふってコロコロ転がす。まな板にこすりつけるように転がすと産毛がとれます。
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2
沸騰したお湯で2分ゆでる。
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3
オクラを茹でている間にいりごまを擦っておく
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4
ゆでたオクラの粗熱をとり、ヘタを切り落として斜めに半分に切る
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5
4に3と●を加えてよく混ぜて出来上がり！
めんつゆ
レシピID:1470032449
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はらぺこキャンディー
子ども2人の4人家族です。
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