ケトトルティーヤ レシピ・作り方
材料(4人分)
- アーモンドパウダー 1カップ
- ココナッツフラワー 1カップ
- サイリウム 大さじ1
- ベーキングパウダー 小さじ2
- キサンタンガム 小さじ2
- 水 1カップ
- 卵 1個
- 塩 小さじ半分
作り方
-
1
粉類をボウルに入れ
軽く混ぜ合わせる - 2 その他の材料を入れひとまとまりになったら4等分にする
- 3 薄く伸ばしてフライパンで焼きます
きっかけ
健康の為に糖質制限、ケトジェニック をしているので
おいしくなるコツ
カロリーを抑える為にオイルを入れてませんが 味はとても美味しいです♪
- レシピID:1470024893
- 公開日:2021/01/18
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