★トマト玉葱ライス レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 フライパンを中火にかけて、オリーブオイルをしき、薄切りした玉ねぎを炒める。
- 2 玉ねぎがしんなりしたら、※を加えて調味し、4等分に切ったミディトマトを加え、柔らかくなるまで煮る。
- 3 器にご飯を盛り、２をかける。
-
4
パセリを散らす。
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- カテゴリ
- 低カロリー主食
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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つくったよレポート（1件）
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林檎の木2024/05/01 12:03
あけぼのマジック様、トマト玉葱ライスを作りました♪
美味しいレシピ、ありがとうございます！！
こちらこそ、今月もよろしくお願いいたします！！
良い午後を☆☆☆
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