から揚げと夏野菜のタジン蒸し レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
タジン鍋に※を混ぜ、食べよく切ったアスパラ、おくら、ゴーヤ、赤パプリカ、青しそ、赤しそ、しめじをのせる。
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2
冷凍から揚げをのせ、蓋をして弱火にかけ、30分ほど蒸す。
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3
♪蒸し上がりました♪
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4
お皿に盛り合わせてみました☆彡
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5
山菜の炊き込みご飯と伴に♪
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- カテゴリ
- 鶏のから揚げヘルシーワンプレート冷凍食品
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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つくったよレポート（1件）
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sweet sweet ♡2021/08/18 18:52
チキンカツで作ってみました♡꒰⑅˃̶̤́ ◡ ˂̶̤̀⑅꒱ｵｨｼｨෆˎˊ˗とても美味しくできました♡(⸝⸝> ᢦ <⸝⸝)ˎˊ˗感謝です♡
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