アミエビ、縮緬雑魚の簡単糖質制限おじや レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鍋にお湯を入れてアミエビと縮緬雑魚にご飯を加えて火にかけ出がらしの茶葉とだしの素も加えます。
- 2 １が煮えてきたら伯方の塩を加えて味を見てから卵を溶きほぐして回しかけて火を止めます。
- 3 2に豆腐をサイコロ状に切って加え蓋をして食べやすい温度になるまで待ちます。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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