ツナ＆人参のカレー レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 フライパンを中火にかけて、胡桃オイルをしき、薄切りした玉ねぎ、ひと口大に切った人参とジャガイモを炒める。
- 2 玉ねぎがしんなりしたら、ツナ缶をスープごと入れて、※を加えて混ぜる。
- 3 カレーペーストを加えて野菜が柔らかくなるまで炒め煮する。
- 4 ご飯を盛って、３をかける。
-
5
♪レシピID：1460021425のツナカレーに、レシピID：1460021426のサラダで♪
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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