あっさりヘルシーであたたまろ◎いわしのつみれ汁 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 イワシを３枚におろし、皮をはぐ。ホウレン草を茹でて、湯切りする。
- 2 フードプロセッサーにイワシ、ショウガの薄切り、◎を入れてペースト状にかける。
- 3 鍋でだし汁を煮立て、★とホウレン草を加える。②をスプーンで丸めてだし汁に落とし、２分ほど煮る。お椀に盛って召し上がれ。
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- 料理名
- いわしのつみれ汁
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ＳＡＲＩ19822012/12/28 12:48
旦那さんがいわし好きなので、とても喜んで食べてくれました。
また作ります♪
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