ゴーヤと冷凍イカの卵とじ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 ゴーヤは種を取って薄い半月切りにする
- 2 1と冷凍イカをごま油で炒める
- 3 2のゴーヤに火が通ったら醤油を入れて混ぜ合わせる
- 4 3に卵を入れて全体を混ぜ合わせる
- 5 4の卵に火が通ったら出来上がり
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