【家飲み】マグロの和風ガーリックタルタル! レシピ・作り方

【家飲み】マグロの和風ガーリックタルタル!
  • 約10分
  • 500円前後
低糖質マニアayako
低糖質マニアayako
マグロとにんにくを使った簡単なのに絶品なお酒に合うレシピです♪
砂糖、みりん不使用なので、糖質制限中の方にもオススメな1品です(^^)

材料(2~3人分)

  • マグロ刺身用 150~200g
  • 白ネギ 1/4
  • ブロッコリースプライト 1パック
  • にんにく 1片
  • 醤油 大さじ1と1/2
  • レモン汁 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1強
  • わさびチューブ 3cm
  • ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1 白ネギは小口切りにし、ブロッコリースプライトは食べやすい大きさにカットします。
    にんにくはすりおろします。
  2. 2 マグロは細かく切り刻みます。
  3. 3 醤油、レモン汁、オリーブオイル、わさび、ブラックペッパーを混ぜ合わせておきます。
  4. 4 器にすべての材料を入れ、しっかり混ぜ合わせたら完成です!

きっかけ

お酒が呑みたい気分だったので♪

おいしくなるコツ

今回はブロッコリースプライトで作りましたが、玉ねぎのみじん切りに変えても美味しいですよ(^^)

  • レシピID:1420018155
  • 公開日:2020/10/09
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カテゴリ
マグロ糖質制限・低糖質長ネギ(ねぎ)ガーリック・にんにく
関連キーワード
時短 家飲み 晩酌 ダイエット
料理名
マグロのタルタル
低糖質マニアayako
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