楽して家族が喜ぶ☆焼きチキン南蛮 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 鶏むね肉を一口サイズにカットして塩を振り、深めのボウルに入れ片栗粉をまぶして溶き卵を流し入れ絡める。
- 2 フライパンに油を入れ、高温になったら鶏むね肉をひとつずつフライパンに入れていき、中まで火が通るまで箸でひっくり返しながら揚げ焼きする。
- 3 ★を全て混ぜ合わせて、加えたら絡ませなが混ぜ、照りが出たら完成。
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おうち料理愛好家mamayumi
「外食もいいよね〜♪でも、やっぱりおうちでご飯が一番！！」
《妻歴12年・ママ歴9年・おうち料理歴12年》
冷蔵庫のレタス一玉をキャベツと間違い、母に笑われていた若かりし頃の私。妻になりママになり、おうち料理をこよなく愛するまでに至る。夫と息子の存在のおかげかな♡
栄養満点で家族想いのご飯を目指す。
簡単で時間もお金もかけないメニューが人気☆
／食生活アドバイザー2級取得
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つくったよレポート（1件）
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月のおと2020/01/25 20:25
こどもがなんでも薄味ごのみなので少し薄めに作りました。おいしかったです♪簡単に時短でできてうれしいです。
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