豚肉のガーリック照り焼きソテー レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 豚肉は筋切りをしてたたいて、食べやすい大きさにカットして小麦粉を薄くまぶす。にんにくはすりおろして調味料と混ぜておきます
- 2 １の肉をフライパンで両面色よく焼いて焼けたらタレを入れてからませて出来上がり
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