サバ入り卵炒飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 塩サバは魚焼き器で焼きほぐしておく。小松菜は1㎝角にカット。
- 2 フライパンにサラダ油を少々入れ熱して溶いた卵を入れ半熟状態になったらサッと混ぜてご飯・①を入れ中火で2分炒める。
- 3 黒ゴマ・醤油・ごま油で味を調えて出来上がり。
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