5分で！鮭としらすのチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ごま油①をフライパンにひき、鮭フレーク、しらすを炒める。
-
2
ごはんを加えてごはんがパラパラになるように混ぜる。
- 3 ごはんがパラパラになったらごま油②を加えてさらに混ぜる。
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- 料理名
- 鮭としらすのチャーハン
まみ＊製菓衛生師＊管理栄養士
シンプルな焼き菓子と、コーヒー、紅茶が大好きです。
お菓子作りは科学です。科学の中に、コツが詰まっています。
文字数の関係で、レシピ内で全てを説明することは出来ませんが、出来る限り、説明していきたいです。
また、子育て真っ最中で、3人の子供のかあちゃんをしていますので、普段の料理は、野菜中心で、美味しい！簡単！(でも譲れない手間は省かず)栄養満点！を目指しています。
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