糖質制限★よもぎの薬膳パンケーキ（リンゴ酢活用）レシピ・作り方

Name: 糖質制限★よもぎの薬膳パンケーキ（リンゴ酢活用）
Total time: 30 min
Yield: 15cm径
Ingredients: ○よもぎ粉末 大匙１弱; ○メロディアンの手間なし酒粕（or豆乳） 100cc; 溶き卵 2個; ゼロカロリー甘味料 砂糖の甘さで大匙２～３好みで⇅; 鳥越製粉のオーツブランミックス 大匙４; アイハーブのココナッツ粉 ※ 大匙４; アイハーブのピーナッツ粉 ※ 大匙１; アルミニウム不使用ベーキングパウダー 小さじ1/2弱; リンゴ酢 小さじ１; ★桜の塩漬け（水にさらし水気きる） 1個～好きなだけ

約30分
300円前後

ラムちゃん1224

リンゴ酢入りでいつもより気持ちふっくらした気がします(*^o^*)

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材料（15cm径人分）

○よもぎ粉末大匙１弱
○メロディアンの手間なし酒粕（or豆乳） 100cc
溶き卵 2個
ゼロカロリー甘味料砂糖の甘さで大匙２～３好みで⇅
鳥越製粉のオーツブランミックス大匙４
アイハーブのココナッツ粉　※ 大匙４
アイハーブのピーナッツ粉　※ 大匙１
アルミニウム不使用ベーキングパウダー小さじ1/2弱
リンゴ酢小さじ１
★桜の塩漬け（水にさらし水気きる） 1個～好きなだけ

作り方

1 ナイロン袋に○を入れてよもぎ粉末をふやけさせたら、★以外の材料を全ていれて、袋の上からもみもみしてひとまとまりの生地にします。

ホットケーキの生地よりややかためにまとまります。
2 直径15cmのスポンジ型に生地を入れて上からトントンと数回落として生地を広げ表面をスプーンの背なので少し整える。
3 170度予熱なしのノンフライヤーで18分焼きます。

粗熱がとれたら、あれば★の桜の塩漬けを飾ります。
4 ★こちらのレシピの白あんMIIXのこしあん添えてみました♪

糖質制限★白あんと小豆あんのMIXこしあん
レシピID：1390024138
5 ★アイハーブで見つけたココナッツ粉はこちら

http://bit.ly/RHnGZU

10g当たり25kcal糖質1.6g
6 ★アイハーブで見つけたココナッツ粉はこちら

http://bit.ly/RHnGZU

10g当たり25kcal糖質1.6g