低カロリーホイップ♪なめらかバニラアイス レシピ・作り方

低カロリーホイップ♪なめらかバニラアイス
ラムちゃん1224
ラムちゃん1224
生クリーム不使用で低カロリーなエバミルクを活用して口どけなめらかなバニラアイスを作りました♪
バニラの鞘を使って本格的に★シンプルな材料ですごく美味しい!

材料(たくさん人分)

  • エバミルク 150g
  • L2個
  • ゼロカロリー甘味料 砂糖の甘さで大さじ4
  • バニラビーンズ 1本

作り方

  1. 1 卵を(余裕があれば湯煎にかけながら)泡立てます。

    途中、甘味料を入れてもったりしてくるまで、電動ミキサーに頑張ってもらって、泡立てます。
  2. 2 エバミルクを別のボールで、しっかりめにホイップします。

    バニラビーンズに切り込みを入れて、中の粒々をとり、ホイップに混ぜます。
  3. 3 1と2を混ぜ合わせて、型に入れて冷凍庫でかためて完成♪
    (途中、何回かスプーンで底からかき混ぜます)
  4. 4 写真はiwakiの1200mlの容器です。
    大容量のアイスも混ぜやすいです
    写真は小さ目卵2つで作った時のもの。
    卵L2個で作るとこのiwaki1200ml容器には入りきらないです
  5. 5 ※【糖質制限】簡単なめらかバニラアイス
    レシピID: 1390014553

    卵の湯煎しながらの泡立て方のポイントや
    温度のコツなど手順写真つきで、参考になると思います
  6. 6 ※秘伝のバニラビーンズ保存方法
    ラム酒漬け♪

    清潔な箸2本で挟んで引き抜いて、普通に使えます。
    バニラビーンズにラム酒の香りがうつって、すごく香り豊かなバニラアイスになります♪
  7. 7 ★活用レシピ

    低糖質★大麦生活クラッカーで簡単いちごチョコパフェ
    レシピID: 1390021266
  8. 8 ★活用レシピ
    美味しいウエハースが出来たので表紙写真も更新してみました♪

    大麦生活♪チョコ&バターミルククリームウエハース♪
    レシピID: 1390021280

きっかけ

低カロリーなエバミルクをホイップすることにハマっています。 エバミルクをみると、ホイップしたくなる。。 そして、エバミルクホイップで作ったアイスを美味しくて柔らかいので 子供たち二人も喜んで食べてます♪

おいしくなるコツ

エバミルク低カロリーですが、乳糖が多いと思うけど糖質10g程度あるので 食事制限のある方は、少量ずつ食べてみて 血糖値測定などして判断して気を付けて下さいネ。 私の場合、乳製品自体の糖質は割と大丈夫で 澱粉質系糖質の反応とは違うようでした

  • レシピID:1390021213
  • 公開日:2014/03/03
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アイスクリーム
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