【糖質制限】チョコプロテインで豆腐ベイクドドーナツ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ナイロン袋にトランス脂肪酸不使用ショートニング、人工甘味料をいれ、すりまぜる。豆腐もいれて上からもみもみつぶし、すり混ぜ合わせます。
2. 2 残りの材料も1にすべて混ぜ合わせて、ひとくち大に丸め、ノンフライヤーの場合170度で10分で完成です。
3. 3 ★糖質制限中の方は人工甘味料など色々な種類使われているのでどれを使っても解りやすいように砂糖の甘さでいくらと書きました。エリスリトールは砂糖の7割の甘さ、ステビアは砂糖の10倍～！
4. 4 ★糖質オフのプロテインはこのシリーズにピーナッツバター味、チョコ味、苺味もあります。http://bit.ly/12YmhT8　アレンジ用に色々使えますよ♪

   

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   送料均一期間が終了したので…、OK食材のステビアもアイハーブにあるよ

   

6. 6 送料お得期間が終わったあとは、こちらのステビア⇒　http://bit.ly/15uNsCz　
   微量で砂糖の何倍もの甘さでコスパ良くておすすめ★