お一人様ランチに！鮭とわけぎの混ぜご飯 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
わけぎは小口切りにしておきます。
-
2
鮭フレークとめんつゆを白ご飯にいれ、混ぜ合わせます。ご飯にめんつゆが馴染んだら、わけぎを軽く混ぜ合わせます。
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- 料理名
- 混ぜご飯
Ruri2005
■□高校生の息子と自分のお弁当を作り、夜は食事を作ります。□■
調達担当：自分ときどきチビたちおつかいたまに有機野菜の宅配
物流倉庫担当：冷蔵庫と食糧品ラック、ベランダと庭の家庭菜園
実働担当：包丁まな板、コンロに鍋などの調理器具
配給担当：皿やおわん、はしなどの食器類
会計担当：自分そして相棒の電卓
食糧計画担当：チビ２人ときどきオット
記録広報担当：スケール、ＤＭの裏紙メモ、楽天レシピ
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