空芯菜ともやしのナムル風☆ レシピ・作り方
材料（２〜３人分）
作り方
-
1
空芯菜は洗って5センチほどにざく切りする。
耐熱器に入れ、ふんわりラップをして600wで1分半加熱する。 - 2 1を流水で冷まし、水気を絞る。
- 3 もやしは洗って、耐熱器に入れ、ふんわりラップをし、600wで2分加熱し、粗熱が取れるまで放置する。
- 4 2と水気を切った3をぼうに入れて、残りの材料と混ぜて出来上がり。
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- カテゴリ
- 空芯菜
ももぞう。
こんにちは。
現在、一児のママ奮闘中です。
ベビーさんの離乳食を始めてからの覚書にしようと思います。
おかげさまで？こんなズボラメニューばかりでもスクスク育ち、おそらくもうすぐ幼児食です。
ドキドキ。。
あとは、大人ごはんもちょこちょこと。
よろしくお願いします。
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