玉ねぎ氷 キャベツ 水菜 小松菜 バナナ トマト レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
-
1
玉ねぎ氷はそのままでもチンして温めてもいいです。
キャベツはラップに包んでやわらかくなるまでチン。
他の野菜はよく洗いちぎります。 -
2
バナナは皮を剥いてちぎります。
トマトジュースはよくふってから使います。すべての材料をジューサーに入れ撹拌します。粒がなくなったら出来上がり♪
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