玉ねぎ氷 人参 キウイ バナナ 苺 トマト レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
玉ねぎ氷はそのままでもチンして溶かしてもいいです。
苺のない季節は冷凍いちごでも♪
キウイはできるだけ熟れている方がのみやすいです。 -
2
人参は皮をむいてラップに包んで柔らかくなるまでチン（こげないように）
トマトジュースはいれる前にふってください。 - 3 すべての材料をジューサーにいれ撹拌します。粒がなくなったら出来上がり♪
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