さばネギパスタ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
長ねぎは1cm幅の斜め切りに、にんにくはみじん切りにする。
さば缶は汁気をきって大まかにほぐす。 - 2 パスタを茹で、袋に表示してある茹で時間より1分早くザルに上げる。
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3
フライパンを熱してオリーブオイルをひき、にんにく、鷹の爪、長ねぎを入れて炒める。
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4
ねぎに火が通ったらさばを加え、しょうゆをふってさっと混ぜる。
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5
パスタを加え、めんつゆとこしょうを入れて、1分炒める。
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メリッコ
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