お弁当に☆アク抜き不要、ナスととろけるチーズ焼き♪ レシピ・作り方

お弁当に☆アク抜き不要、ナスととろけるチーズ焼き♪
池ナンシー
池ナンシー
オーブントースターで約3分!
その間に、他のおかずも作れるので、時間を効率よく使えるおかずです。

材料(1人分)

  • ナス 1/2本~
  • とろけるチーズ 適量
  • ケチャップ 適量
  • 塩コショウ 少々
  • 油(オリーブオイル) 大さじ1~

作り方

  1. 1 ナスは小さめの乱切りにして、さらにそれを半分に切り(アク抜き不要☆)油を熱したフライパンで炒める。
  2. 2 ナスがしんなりしてきたら軽く塩コショウをして、ケチャップをまわしかけたら、火をとめてよく混ぜる。
    (ケチャップの量はナス全体が軽く赤色に染まるぐらいでOK)
  3. 3 ②の半分をアルミカップに入れ、とろけるチーズをふりかけてオーブントースターへ。
    グラタンモードで約3分!チーズがとろけたら完成☆

きっかけ

残っているナスをお弁当に入れたいけど、アレコレ調理をしている時間がナイ…というときに作ります☆

おいしくなるコツ

ナスのアク抜きは変色防止などのために必ずしますが、このおかずは、ナスを焼いてケチャップで味付けをするので、アク抜きは不要です♪♪ ナスとチーズを交互に入れると下の方までチーズがとろけて美味しくできます☆

  • レシピID:1370000452
  • 公開日:2011/02/23
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カテゴリ
お弁当のおかず(大人用)
関連キーワード
お弁当 ナス チーズ オーブントースター
料理名
ナスとチーズの焼きもの
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