きょうのお弁当たまご－その５－スクランブルエッグ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 白パン ４個
- たまご＋スライスチーズ １個
- ツナ缶＋マヨネーズ 小１缶
- 冷食メンチカツ＋ソース １枚
- スモークサーモン＋スライスチーズ ２枚
- ルッコラの葉っぱ ８枚
作り方
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1
白パンに横の切れ目を２こ入れます。
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2
中身の具の準備をします。
１．メンチかつをあげる。
２．ツナマヨを作る。
３．チーズ入りスクランブルエッグを作る。
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3
サーモンサンド以外の具をパンにはさんでオーブントースターで約５分焼きます。
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4
焼きあがったパンにルッコラをはさみます。スモークサーモンサンドはパンが冷めてからチーズとルッコラを一緒にはさみます。
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5
残った具材で簡単ピザトーストで朝ごはん。
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- パンのお弁当（大人用）
kiri873
お弁当には海のもの山のもの＋赤黄緑の信号色が入るように心がけています。
たまご、プチトマト、チーズ、ごまはお弁当の常連です。
毎日の食事はめざせ３０品目です。アレンジレシピ大好きです。
調味料：適量は本当は適当と入力したいくらい雑把です。
お弁当は今も。離乳食も幼児食も卒業して大人ごはんだけになりました。
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