菜の花とサバ缶のトマトパスタ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
トマトを湯剥きしてざく切りにしておく。
ニンニクはみじん切り。
タマネギと菜の花は食べやすく切っておく。 -
2
鍋に湯を沸かし、塩とパスタを入れ
パッケージの表記通りに茹でておく。 - 3 フライパンにオリーブ油とニンニクを入れて熱し香りが出たら、玉ねぎ、トマトの順に加え2.3分炒める。
-
4
水、コンソメ、ケチャップ、サバ缶を汁ごと加え5分ほど煮込み、最後に菜の花を加え軽く火を通す。
- 5 茹でたパスタを加え、全体に絡め塩胡椒で味付けして完成。
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