小松菜となめこの和え物☆妊娠期にも☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 小松菜を茹で、水に取り絞る。
- 2 なめこを水洗いし、沸騰した湯でさっと茹で、水気を切る。
- 3 ボウルに①、②、めんつゆを入れて和える。
- 4 お好みでかつおぶしをふりかけ、出来上がり☆
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