野菜たっぷりでヘルシー♪もつ鍋 レシピ・作り方

野菜たっぷりでヘルシー♪もつ鍋
  • 約30分
  • 500円前後
ひーじゃーまん
ひーじゃーまん
簡単で手間無しのもつ鍋です。野菜をたっぷりと食べられて体が温まります。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 牛ホルモンが半額で340円でした。
    こういうお買得品を見つければすぐに作れる一品です。
  2. 2 鍋にマギーブイヨンともやし1袋、半分の長さに切ってほぐしたえのきを入れる。
  3. 3 2の上に牛ホルモンを入れる。
  4. 4 3の上にキムチを入れる。
    キムチの分量で味の濃さや辛さを調整しますので、お好みで増減してください。
    辛子高菜で作っても美味しいです。
  5. 5 4の上に豆腐を入れる。
    豆腐は150g×3個です。
  6. 6 5の上に食べやすい長さに切った白ネギを入れる。
  7. 7 6の上にもやし1袋を入れる。
    鍋の蓋をして鍋の蓋をして中火で20分間ほど煮込む。
  8. 8 野菜がしっかり蒸されてこのくらい量が下がれば食べごろです。
    サッと混ぜ合わせて出来上がり。
  9. 9 鍋を囲んで食べても良いですし鉢に盛り付けて食べても良いです。

きっかけ

夜が涼しくなってきたので、簡単に作れる鍋料理を、と考案し作りました。

おいしくなるコツ

野菜はお好みの物、有り合わせの物なんでもOK。 ホルモンが苦手な人はお好みの肉や魚介類でもOK。 マギーブイヨンの代わりにコンソメでも和風だしでも何でもOK。

  • レシピID:1360008259
  • 公開日:2014/10/05
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
もつ鍋食物繊維の多い食品の料理簡単夕食木綿豆腐もやし
関連キーワード
もつ ホルモン キムチ もやし
料理名
もつ鍋
ひーじゃーまん
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る