これで快腸♪フルーツヨーグルト レシピ・作り方

作り方

1. 1 熊本県産のサンフルーツと福岡県産のキウイフルーツです。
   蒟蒻ゼリーはぶどうとりんごを2個ずつ使いました。

   

2. 2 ボウルにサンフルーツの皮を剥いて食べやすい大きさにほぐして入れる。

   

3. 3 キウイフルーツも皮を剥いて食べやすい大きさに切って入れる。

   

4. 4 蒟蒻ゼリーは1個を8つに切って入れる。
   これで小さな子供やお年寄りが喉に詰まらせる心配も無くなります。
   でも、しっかり噛んで食べるようにしてくださいね。

   

5. 5 ヨーグルトとお好みの分量の蜂蜜を入れて混ぜ合わせれば出来上がり。

   

6. 6 小鉢に盛り付けて完成です。