朝の３色丼 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ご飯 1人分
- タマチャンショップのキヌア 小さじ1
- たたきごぼう（薄切り） 20ｇ
- 茹でオクラ（薄切り） 2本
- 納豆（タレ付き） 1パック
- 卵 1個
作り方
-
1
タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします。
- 2 ご飯に1を混ぜて盛り付けます
- 3 タレを加えて混ぜた納豆、たたきごぼう、オクラ、卵を載せます
- 4 軽く混ぜて頂きます
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