大葉入り卵焼きとブロッコリーウインナーとお握り☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ブロッコリーをシリコンスチーマーに入れ、700Wで1分レンジする。
-
2
熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、1とウインナーを中火で１分炒めてケチャップを絡める。
-
3
熱した卵焼きフライパンにサラダ油を入れて中火にし、★を混ぜて流し入れ、大葉をのせて端から巻きながら焼く。
-
4
ご飯を2つに分けて◎を混ぜ、俵型に握る。
- 5 弁当容器に2、3、4を盛り付ける。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- おにぎりのお弁当（大人用）
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
