食物繊維をとろう☆ごぼうサラダ♪ レシピ・作り方

食物繊維をとろう☆ごぼうサラダ♪
  • 約30分
  • 300円前後
popham
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食物繊維たっぷりのごぼうを沢山食べよう月間♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ごぼう、人参を千切りする。
  2. 2 沸騰したお湯に塩を入れて①を茹でる。
  3. 3 ②が柔らかくなったらざるにあげる。
  4. 4 黄パプリカを細めに切る。
  5. 5 ③が冷めたら、④とマスタードとマヨネーズを入れて和えたら完成です☆

きっかけ

ごぼうを沢山もらったので、ごぼうサラダ作ってみました☆

おいしくなるコツ

ごぼうと人参をしっかり茹でる事!

  • レシピID:1330002777
  • 公開日:2011/10/13
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カテゴリ
ごぼうごぼうサラダ
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ごぼうサラダ ごぼう 黄パプリカ 食物繊維
料理名
ごぼうサラダ
popham
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つくったよレポート(1件)

  • ほこ9574
    ほこ9574
    2022/10/10 17:01
    食物繊維をとろう☆ごぼうサラダ♪
    レシピ参考にさせていただきました。おいしかったです。

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