イカときゅうりのナムル レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
きゅうりを輪切りにする。
-
2
イカのえらに熱湯を、かけて5分おく。
その後、一口大にきる。
-
3
1と2、*の調味料を混ぜて冷蔵庫に30分置いて味を馴染ませる。
お皿に移したら完成。
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イカのげそや、エラがまとめて売っているときに買ってきて作ります。