豚肉とモロヘイヤとしめじの炒め物 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 モロヘイヤは3センチ幅に切る。
-
2
しめじは冷凍保存したものを使いました。
しめじの冷凍保存
レシピID：1300023949 - 3 フライパンにごま油を熱し豚肉を炒める。
- 4 肉の色が変わってきたらモロヘイヤとしめじを加え火が通るまで炒める。
- 5 〇を加え炒めたら完成。
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安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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