トマトと卵のガーリックライス レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
トマトは1センチ角に切る。
にんにくはみじん切りにする。
卵は溶きほぐしておく。 - 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、溶き卵を炒める。大きくかき混ぜ、半熟になったら別皿に取り出す。
- 3 同じフライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて火にかける。
- 4 香りがたってきたらご飯を加え、混ざったらトマトも加え炒める。
- 5 卵を戻し入れコンソメで味付けして塩、こしょうで味を調える。
- 6 皿に盛り付けパセリをかけたら完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！
●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
