♪あと一品に♡ブロッコリーの味噌マヨ和え♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 豆腐は重石をして水切りをしておく。
- 2 ブロッコリーの蕾部分は小房に分けてシリコンスチーマーに入れレンジ500wで2分半加熱する。
-
3
ボールに☆を入れて混ぜ、水切りした豆腐を入れて潰しながら混ぜる。
-
4
3のボールにブロッコリーを入れてよく混ぜたら完成です♪
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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※総塩分量約0.4g