【糖質制限】ラカントＳでぶりの照り焼き レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
ぶりに塩をふり10分置いてからキッチンペーパーで水分を拭き取る（臭みが取れます）
小麦粉をはたく。 - 2 フライパンにラードを熱し①を入れ、焼き色がついたら裏返し、ふたをして弱火で5分焼いたら●の調味料を入れて煮絡める
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