絶品！とってもヘルシー☆ダイエット コールスロー レシピ・作り方
材料（4人分）
- キャベツ 1/4個
- スイートコーン 大さじ2
- ★塩(塩揉み用) 少々
- ★キューピーライト 大さじ1
- ★プレーンヨーグルト 大さじ1
- ★お酢 大さじ2
- ★塩コショウ 少々
作り方
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1
キャベツを粗めのみじん切りにする。
-
2
みじん切りキャベツを軽く塩揉みして水分を切る。
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3
キューピーライト(マヨネーズ)とヨーグルト、お酢、塩コショウを入れ全体を混ぜ馴染ませる。
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4
コーンを入れ軽く混ぜたら味見。すぐ食べない場合はラップをして冷蔵庫で馴染ませる。
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5
ふんわり盛り付ける。
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ピッ君01292019/11/30 04:16
さっぱりしておいしかったです(*^^*)♪
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カロリー80%オフのマヨネーズをヨーグルトとお酢で伸ばして大満足です。
あれば春キャベツが良いです。